モデルになるには？未経験から目指すための完全ガイド【2025年最新版】

モデルになるには？未経験から始めるためのステップ＆注意点を徹底解説

「モデルになってみたい」──そんな憧れを抱いたことはありませんか？

華やかな舞台、雑誌やCMで輝く姿。モデルという仕事は、見た目の美しさだけでなく、自分の個性やスタイルを活かして活躍できる魅力的な職業です。

とはいえ、「どうやったらモデルになれるの？」「身長が足りなくても大丈夫？」「未経験からでも目指せる？」と疑問に思う方も多いはず。

この記事では、

• モデルの仕事内容と種類

• モデルになるための主な方法（養成所・読者モデル・オーディションなど）

• モデルに求められる条件（身長・体型・スキルなど）

• 実際になったあとの生活やリアルな課題

について、初心者にもわかりやすく解説します。

未経験からでもモデルの世界に踏み出す方法を知りたい方は、ぜひ最後まで読んでください。

モデルとはどんな仕事？

モデルは、洋服や化粧品、飲料などの”商品”や”ブランド”の魅力を視覚的に伝える仕事です。

雑誌、広告、CM、ランウェイなど、活躍の場はさまざま。企業やブランドの”顔”となり、そのイメージを体現する重要な役割を担います。

モデルの仕事は、見た目がキレイ・カッコいいというだけでは務まりません。

商品コンセプトを理解し、自分の表現力でその魅力を最大限に引き出すスキルが求められます。

そのためには、体型維持やスキンケア、姿勢やウォーキング、表情の作り方など、日々の努力が欠かせません。

モデルの1日のスケジュール例

モデルの生活は一般的な会社員とは異なり、日々スケジュールが変化します。

ここでは、撮影がある1日のスケジュール例をご紹介します。

撮影がある日のモデルの1日

一日の中で、外見の維持・向上のための習慣を組み込んでいることが特徴です。

読者モデルとプロモデルの違い

 読者モデル（読モ）

• 一般読者が雑誌などに登場するモデル

• 学生やOLなどが本業を持ちつつ副業として活動

• 撮影本数や人気度によって報酬に差が出る

• SNSなどで注目されプロモデルに転身するケースも

プロモデル

• モデル事務所に所属し、職業としてモデル活動を行う

• 雑誌、CM、ショーなど幅広く活動

• 高い身長や体型バランス、表現力が求められる

• キャリアの延長で女優やタレントに転身する例も多数

本格的にモデルを目指す場合は、読者モデルから始めて経験を積むルートも有効です。

モデルになる4つの方法

モデル養成スクールに通う

未経験からプロを目指すなら、養成スクールは大きな一歩です。

• 基礎からウォーキングやポージングを学べる

• 現役プロによる指導やオーディション対策も

• 卒業後に事務所への推薦や紹介があるケースも

▶おすすめのモデル養成所5選！お役立ち情報もご紹介

スカウトされる

街で声をかけられてモデルに…というのは憧れの展開ですが、現実には稀です。

• スカウトマンは繁華街などで活動することが多い

• 信頼できる事務所かどうかの見極めが大切

• 契約前には必ず情報確認を

読者モデルからスタート

特定の雑誌やブランドの”世界観”に合う人材は、一般人でも登用されるチャンスがあります。

• SNSや応募で読モのチャンスを掴む

• 読者の人気を得れば専属やタレント契約も夢ではない

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モデルオーディションに応募する

プロモデルを本格的に目指すなら、やはりオーディションが王道です。

• モデル事務所や企業が随時開催

• 書類・面接・実技など複数の選考を経て合格

• 合格後はマネジメントや仕事紹介を受けられることも

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モデルに求められる条件と資質

身長と体型の目安

• 女性モデル：165cm以上が目安（雑誌により異なる）

• 男性モデル：180cm以上が一般的

ただし近年は低身長モデルやLサイズモデルの需要も増加中。

▶ モデルに必要な身長とは？低身長でも目指せる？

顔立ち・雰囲気

• 美形だけでなく個性や雰囲気も重視

• エキゾチック・ナチュラル・無機質など多様なタイプが活躍中

表現力とスキル

• ポージング、ウォーキング、表情などを通じて商品の魅力を伝える

• 商品コンセプトを理解し、それを表現する力が求められる

キャラクターと個性

• 明るい・クール・エレガントなど個性が仕事の幅を広げる

• 自然体のまま活躍できる分野を見つけるのもポイント

年齢

• 若年層だけでなく、30代・40代・50代向けのモデル需要も拡大中

• 雑誌やブランドのターゲットに合えば年齢は問われない

▶ 年齢別モデルオーディション特集はこちら

モデルになった後に大切なこと

モデルになることはゴールではなく、スタートです。

• 外見維持のための習慣（運動・食事・睡眠）

• 自己プロデュース力

• SNS発信による自己ブランディング

また、収入が安定するまで時間がかかるため、副業との両立も一般的です。

継続的な努力と向上心を持ち続けることが、長くモデルとして活躍するカギです。

まとめ：あなたらしい道で、モデルの夢を実現しよう

モデルになるには、たった一つの正解はありません。事務所に所属する、読モから始める、オーディションを受ける──あなたの個性や環境に合ったルートを選びましょう。

まずは、小さな一歩でも構いません。夢に向かって踏み出すことが、すべての始まりです。

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