身長に悩む人必見！オーディションで理想の印象を作る方法を徹底解説
- 低身長や高身長でもオーディションに受かるか
- オーディションでの身長の基準
- 理想の印象の作り方
芸能オーディションの応募条件でよく目にする身長。
身長は、人や国籍によっても異なり、低身長から高身長まで様々な人がオーディションを受けています。
しかし、身長によって合格が左右されるか、身長の基準はどのくらいか、理想の印象を作る方法など悩む方も多いのではないでしょうか。
実は、低身長や高身長でも受けられるジャンルや職種のオーディションがあり、最近では合格するケースも増えてきています。
今回は、低身長や高身長でも合格する確率を上げる方法や、身長基準について、理想の印象に見せる方法を詳しく解説していきます。
この記事を参考に、身長を気にせずに夢の実現を目指してみましょう。
オーディションに合格するのに身長は関係ある？
オーディションでの合格に、身長は全く関係ないとは言い切れません。
しかし、職種やジャンルごとに最適な身長も異なるため、チャンスはあります。
ここでは、オーディションに合格するのにどう身長が関係しているのかを詳しく解説していきます。
オーディションで身長が関係する理由
オーディションで身長が関係する理由は、主に見た目のビジュアルイメージや役の要求のためです。
雑誌やファッションショー、ドラマなどで服を着こなせるか、キャラクターにマッチするかなどが審査基準となっています。
また、オーディションが事務所で一定の身長制限を設けている場合もありますが、身長が全てではありません。
最近では、身長にとらわれず、個性や演技力、パフォーマンス力が重視される傾向が強くなっています。
身長に関する基準はあくまで一つの要素に過ぎず、他の要素が優れていれば、身長に関係なくオーディションに合格することができます。
身長の理想的な基準とは？職種別に見る最適身長
身長の理想的な基準は職種によって異なるようです。
ここからは、各職種ごとの最適身長を解説していきます。
モデル
モデルにとって身長は重要です。
ファッションモデルの場合、身長に関する基準が以下のように厳格となっています。
- 女性 170cm以上
- 男性 180cm以上
この基準は、ファッションショーや広告で服を美しく見せるためです。
パリコレなどのランウェイモデルでは、スタイルの良さが重視され、身長が大きなポイントとなります。
一方で、化粧品の広告モデルやカタログモデルなど、身長がそこまで厳しくない場合もあります。
特定のブランドやコンセプトに合うモデルであれば、身長が多少低くてもオーディションに合格する可能性があるでしょう。
俳優
俳優に求められる身長は、演技力やキャラクターに合った外見が重要視されるため、必ずしも最適な身長はありません。
一方で、映画やドラマで共演する俳優とのバランスを考えると以下の条件が好まれる傾向があります。
- 男性170cm以上
- 女性160cm以上
ただし、身長よりも重要なのは演技力やキャラクターに合う外見であり、身長に関係なく演技力や存在感があれば、オーディションに合格することは十分に可能です。
最近は、個性派俳優、名バイプレイヤーなど身長に関係なく個性を重視する傾向が強まってきています。
アイドル
アイドルの場合、身長が求められることもありますが、必ずしも高身長である必要はありません。
特に女性アイドルにおいての一般的な目安は以下の通りです。
- 160cm前後
アイドルは、可愛らしさや個性が重視されるため、身長が低くても人気のアイドルは多くいます。
また、男性アイドルの場合の一般的な目安は以下の通りです。
- 170cm以上
ただし、身長よりもパフォーマンス力や個性、ファンとの距離感の方が重要視される場合もあります。
歌手
歌手においては、身長はほとんど必要ありません。
歌唱力やパフォーマンスの魅力が重視されるため、身長が高い方が好まれるということはないでしょう。
一方で、ダンスもこなす歌手としてステージに立つためには、身長があまりにも極端に低いと、バックダンサーとのバランスからパフォーマンスに影響が出る場合があります。
歌うことがメインの歌手では、身長に関わらず、個性や歌声が評価される傾向が強く、身長を理由にオーディションに落ちることは少ない傾向です。
日本人の平均身長とは？
日本人の平均身長は、年々少しずつ変化しています。
- 男性 171cm
- 女性 158cm
日本国内でのオーディションにおいては、平均身長と比べて特に目立つほど高い、または低い身長の持ち主は少ないため、身長だけで選ばれることは少なくなっています。
一方で、国際的なオーディションや海外の仕事を視野に入れる場合、身長に関する平均基準は異なることがあります。
低身長がオーディションの審査でチャンスを掴む方法
低身長の人でも活躍できる業界の選び方やアピール方法を知っておくと、オーディションの審査で合格する確率を上げられるでしょう。
ここからは、低身長の人がオーディション審査の際にチャンスを掴む方法を解説していきます。
低身長でも活躍できる業界の選び方
低身長でも活躍できる業界は数多くあります。
オーディションを受ける際には、まず自分の身長に合った業界や役割を見極めることが大切です。
以下に、低身長でもチャンスが広がる業界をいくつか挙げてみます。
モデル
モデル業界は身長が重要視されることが多いですが、ランウェイモデル以外では、身長以外の以下の要素がオーディションで評価される場合もあります。
- 顔立ち
- 雰囲気
- 表現力
広告モデルやメイクモデルなどは、商品やブランドのイメージに合わせたモデルが求められることも多く、身長でなく顔で審査されます。
また、低身長の着こなし企画などの写真撮影であれば、低身長のモデルが逆に特徴的な存在として重宝されることもあります。
アイドル
アイドル業界では、身長に関係なく個性やキャラクターが大切です。
女性アイドルでは、かわいらしさや愛嬌、ファンとの親近感が重視されるため、身長が低いことがむしろ魅力になることもあります。
低身長だからこそ、キュートで小柄な印象を強調し、ファンから愛される個性を発揮することができるのです。
声優
声優業界では、外見よりも声や演技力が重視されます。
身長が低いことに関しては、あまり問題視されません。
むしろ、低身長で可愛らしい外見を活かし、アニメやゲームのキャラクターにピッタリな役を得ることができる場合もあります。
バラエティタレント
バラエティ番組に出演するタレントやコメディアンなどは、身長に関係なくキャラクター性やトーク力、個性が重要視されます。
低身長を逆手に取って、ユニークで愛されるキャラクターを作り上げることができれば、テレビ出演やメディア露出のチャンスは広がるでしょう。
低身長独自の魅力をアピールする方法
低身長の持ち主は、身長を欠点と捉えるのではなく、チャームポイントとして魅力的にアピールする方法を考えるべきです。
低身長には以下のような独自の魅力があります。
- 可愛らしさと愛嬌
低身長で小柄な体型は、可愛らしさを強調しやすい特徴です。
アイドルやモデルにおいて、小さくて可愛いという印象は大きな武器になります。
笑顔やしぐさ、話し方に愛嬌を加えることで、より親しみやすく、ファンに愛される存在になれるでしょう。
- 若々しさ
低身長の人は、年齢よりも若く見られることが多いです。
若年層向けの仕事において大きなメリットとなります。
若さを活かした役柄や商品の広告や番組に出演する際に若さを売りにすることができるでしょう。
- 親近感とファンとの距離感
低身長の人は、ファンとの距離感が近く感じられます。
アイドルやタレント業では、ファンに親しみを感じさせることが重要です。
身長が低いことで、ファンとの距離が近くファンサービスしやすいという利点があります。
- 柔軟性と多様性
低身長であることは、特定のタイプやイメージに限定されることが少ないため、様々な役や仕事をこなす柔軟性を持っていると言えます。
劇団や映画の役者などで、小柄なキャラクターを演じることができるほか、可愛らしいキャラクターやユニークな役柄にも挑戦できる機会が多いです。
小柄な芸能人はいる？
現在では小柄な芸能人が世界の至る所で活躍しています。
国内と海外に分けて活躍している小柄な芸能人は以下の通りです。
国内
女性
- 橋本環奈（152cm 女優）
- 田中みな実（153cm 女優）
- 山本舞香（155cm 女優）
- 田中亜希子（145cm モデル）
- 益若つばさ（150cm モデル）
- きゃりーぱみゅぱみゅ（154cm 歌手）
- さいとう（148cm ライバー、モデル）
- 百田夏菜子（156cm アイドル）
- 与田祐希（153cm アイドル）
男性
- 濱田岳（160cm 俳優）
- 神木隆之介（167cm 俳優）
- 浅利陽介（162cm 俳優）
- 志村玲於（165cm モデル）
- 山田涼介（164cm アイドル）
- 有岡大貴（164cm アイドル）
海外
女性
- アメリカ・フェレーラ（155cm 女優）
- ニコール・リッチー（155cm 女優）
- アミナ・ブルー（155cm モデル）
- キム・カーダシアン（158cm モデル）
- レディーガガ（155cm 歌手）
- アヴリル・ラヴィーン（155cm 歌手）
- 少女時代テヨン（158cm アイドル）
- TWICEダヒョン（158cm アイドル）
男性
- リュ・ドクファン（167cm 俳優）
- トム・クルーズ（170cm 俳優）
- ジャスティン・ビーバー（170cm 歌手）
- SUM41デリック（162cm 歌手）
- SEVENTEENウジ（164cm アイドル）
高身長がオーディションの審査でチャンスを掴む方法
高身長はモデルでは有利になりますが、極端な高身長の場合にアイドルでは不利になることもあります。
自分の強みを理解し、身長を活かせる役柄や分野を選び、演技やスキル、スタイルで目立つことが大切です。
ここでは、高身長の人がオーディションの審査でチャンスを掴む方法を解説していきます。
高身長でも活躍できる業界の選び方
高身長の方が活躍しやすい業界は、視覚的なインパクトが重要な分野です。
特にファッション業界やメディア業界では、身長が大きな利点や優位になります。
ファッション業界では、高身長はモデルとして活躍するための必須条件になっている場合がほとんどです。
ランウェイモデルやファッションの広告モデルなどで需要が高くなっています。
海外のトップブランドでも、身長が170cm以上のモデルが求められることが多いです。
また、俳優や女優としても、高身長は強い存在感を発揮できるでしょう。
映画やドラマで、圧倒的な迫力を持つキャラクターに抜擢されやすく、高身長が重宝されることもあります。
また、舞台やミュージカルでの演技でも、高身長を活かしたインパクトのある役柄を任されるでしょう。
高身長独自の魅力をアピールする方法
高身長を最大限に活かすためには、自信を持ち、身長をポジティブに捉えることが大切です。
高身長に対してコンプレックスを感じるのではなく、それを個性として表現しましょう。
姿勢を意識する
高身長がコンプレックスの場合、猫背になりやすいです。
背筋を伸ばし、綺麗な姿勢でいると視覚的に美しいシルエットが作れます。
服装選びも工夫する
高身長の方は、長めの服や細身のデザインがより映えます。
シンプルなスタイルでも、バランスの取れた服装で高身長の魅力を引き出すことができます。
演技やパフォーマンス
演技やパフォーマンスの場では、表現力を高めることも効果的です。
広い空間を活かした動きやダイナミックな演技で、身長ならではの迫力を感じさせることができます。
自分の身長を自然に活かした演技やパフォーマンスが、オーディションで注目されるポイントです。
大柄な芸能人はいる？
高身長で活躍している芸能人は多く、特にファッションやメディア業界ではその身長を強みとして活かしています。
身長がオーディションに与える影響と採用されるためのヒント
オーディションにおいて、身長は見た目やキャラクターの印象に大きく影響を与える要素の一つです。
しかし、身長が全てではありません。
もちろん身長が強みとなる場合もありますが、身長以外のスキルやアピールも重要です。
オーディションを成功させるためには、身長をどう活かし、他のアピールポイントをどう強化するかを考えることが合格への近道となっています。
身長の高低がオーディションに与える印象の違い
身長はオーディションにおいて、見た目や役柄に与える印象に大きく関係しています。
高身長の人と低身長の人では、印象が異なることが多いため、自分の身長に合ったアピールをすることが重要です。
高身長
高身長の人は、オーディションで以下のようなメリットがあります。
- スタイルが良く見える
- 大人っぽく見える
- 優雅に見える
見た目のインパクトが与えられるため、審査員に圧倒的な存在感を与えられます。
審査員からも一目で印象に残る参加者になれる可能性があるのです。
さらに、スタイルを活かしたポージングや動きで、視覚的な魅力を引き出せるでしょう。
低身長
一方で低身長の人にもオーディションで与えられる印象のメリットがつあります。
- 優しく見える
- 可愛く見える
- 愛されキャラに見える
低身長の人は、愛嬌があり親しみやすい印象を与えることができます。
審査員にも親しみやすいと思ってもらえる可能性があるのです。
可愛らしさと実力のいい意味でのギャップを与えられるとアイドルや女優、歌手としての個性が際立たせられるでしょう。
身長以外で勝負するための自己アピール術
オーディションにおいて身長は一つの要素に過ぎません。
身長に自信がないと感じる場合でも、他の特徴やスキルを強調することで十分に差別化が可能です。
差別化を図るためには、以下の点をアピールしましょう。
- 演技力
- ボーカルスキル
- ダンススキル
- 立ち振る舞い方
自分の得意なスキルをアピールすることで、自分の魅力を十分に伝えることができます。
また、オーディションでは姿勢や表情も大切です。
自信を持って立ち振る舞うことで、身長に関係なく印象が良くなります。
さらに、話し方やコミュニケーション力も重要なポイントです。
面接官と円滑にやり取りをし、ポジティブでエネルギッシュな印象を与えることができれば、身長に関わらず十分に魅力的に映るでしょう。
最も大切なのは、自分を偽らず、自然体でいることです。
自信を持って自分の個性を大切にし、身長に囚われずに自分の魅力を最大限に引き出すことがオーディション成功のための自己アピール術となります。
身長の高低がオーディションに与える印象の違い
身長はオーディションにおいて、印象に影響を与えます。
オーディションでは、以下のようにイメージが予め決まっている場合があります。
- 新しいアイドルグループのイメージ
- ドラマの配役イメージ
- 舞台の配役イメージ
- 曲のイメージ
イメージに沿える人を合格にする傾向があるため、身長が印象に影響を与える可能性もあります。
例えば、高身長の俳優は、特に舞台などで存在感を発揮しやすいため、しっかり者や強いキャラクターを求められる役に選ばれることが多く、オーディションでも高身長だと有利になります。
一方、身長が低い場合でも、それが必ず不利になるわけではありません。
むしろ、親しみやすさや可愛らしさが重視される役では、身長の低さが有利になることもあります。
恋愛ドラマのヒロインなどには、身長が低いことがプラスに働く場合があります。
身長に関わらず、演技力や人柄、キャラクターの個性が最も大きな影響を与えることを忘れないようにしましょう。
オーディションで理想の印象を作る方法
オーディションで理想の印象に見られるためには、理想のスタイルを決める、存在感を大切にするなど事前の準備が必要です。
ここからは、理想の印象を作る方法をご紹介していきます。
理想のスタイルを決める
オーディションで理想の印象を作り出すためには、理想のスタイルを決めることが大切です。
- 自分がどんな役を演じたいのか、どんなイメージを持たれたいのかをしっかりと考える
- イメージに合った自己表現を考える
- 身だしなみや話し方、立ち振る舞い方を考える
オーディションはその場の雰囲気や気持ちの持ちようが大きく影響する場でもあります。
リラックスし、自分らしさを最大限に発揮できるように心掛けることが大切です。
さらに、面接官やスタッフとのコミュニケーションでも良い印象を与えるために、適度な自信を持ちつつ謙虚さも忘れないようにしましょう。
オーディションで理想の印象を作るためには、身長や外見だけでなく、全体的なパフォーマンスが重要であることを意識することが成功へのプロセスとなります。
存在感を大切にする
オーディションにおいて、存在感は合格する上で非常に重要です。
どんなに小さな部屋であっても、自分の存在をしっかりとアピールできることが、オーディションの成功に繋がります。
存在感を出すためには、以下の点を意識しましょう。
- 立ち方や座り方
- 目線
- 表情
- 言葉遣い
- 声のトーンや声量
オーディションでは、立ち方や座り方などの動きの1つ1つが印象に関わってきます。
また、常に自信を持った目線で面接官と向き合い、柔軟で自然な表情を心がけ、言葉遣いや声のトーンも、存在感を高めるためには大切です。
特に身長が低い人は声量を大きくすると、大きく見られやすくなります。
オーディションでは自分をよく見せようとするあまり力みすぎることがありますが、リラックスして自分らしさを大切にすることで、自然と魅力的な存在感を発揮できるでしょう。
身長に自信を持つためのマインドセットと心構え
身長に自信が持てないと感じることもあるかもしれませんが、その自信を持つための心構えを持つことが大切です。
まず、身長は自分の一部であることを理解しましょう。
自分の一部である身長は、自分だけの個性であり、他の人と比べる必要はないです。
身長が高いことで得られるメリットもあれば、低いことで得られるメリットもあります。
どちらにもメリットはあり、過度に気にする必要はありません。
むしろ、自分にしかない魅力を活かすというポジティブな気持ちで挑むことが大切です。
自信を持つためには、まずは自分がどんな役を演じるのに適しているのか、どんなパフォーマンスがしたいのかを明確にし、身長に関係なく自分の個性をしっかりと表現できるように練習しましょう。
身長に囚われずにオーディションに挑戦しよう
身長は、オーディションにおいて印象や合格に影響します。
しかし、身長だけでなく自分なりの魅力をアピールすれば合格する可能性があることが分かりました。
この記事を読んで分かったこと
- オーディションの合格に直接身長が関わるのは業界による
- 歌手やアイドルは身長に関係なく実力で選ばれる
- 理想の印象の作り方
高身長や低身長でもオーディションに受かる
最近は、高身長や低身長の人専用のオーディションも開催されていることがあります。
身長をコンプレックスに思わずに、自分の強みの1つと捉えてオーディションに挑戦し、夢を叶えてみてくださいね。
